AYAĞIMIZA NASIL BAKMALIYIZ ?
DERİ BAKIMI:
Hasta her gün ayağına aşağıdaki bakımı uygulamalıdır;
1.Ayaklar her gün ılık su ile yıkanmalıdır.
2.Nasır ve sertlikler ponza taşı ile inceltilmeli.
3.Parmak araları tampon şeklinde kurulanmalı.
4.Ayak ıslak iken yağlı krem sürülmeli. (vazelin veya exipial lipo)
5.Parmaklarda pençeleşme varsa eklem sertliği oluşmaması için masaj yapılmalı.
6.Diyabetliler özellikle ayak parmak aralarını mantar oluşumunu engellemek için ıslak bırakmamalıdır.
7.Ayak tabanı ve sırtı nemlendirici kremler ile yumuşak tutulabilir. En azından günde tek sefer akşam yatmadan önce bu kremler kullanılabilir.
TIRNAK BAKIMI:
1.Tırnaklar yuvarlak değil düz şekilde kesilmeli.
2.Tırnak keserken derinin kesilmemesine dikkat edilmeli.
3.Kalın tırnaklar suda yumuşatıldıktan sonra özel bir makasla kesilmeli.
4.Gözü görmeyen hasta kesinlikle kendi tırnağını kesmemeli.
YARA BAKIMI:
Ayak yarasının tedavisinde ilk koşul yara üzerinde ki basıncı kaldırmak ve istirahat etmektir. Hasta evde kendi kendine kemik iltihabı olmayan yaraların bakımını yapabilir. Evde yapılabilecek uygulamalar şunlardır;
1.Sabunlu su ile yıkama durulama.
2.Temiz bir bezle kurulamak.
3.Varsa lokal antiseptik uygulama. (baticon vs.)
4.Çok ince sargı ile yarayı kapatmalı.
5.Yaralı ayağı yükseltmek.
6.Koltuk değneği kullanmak.
7.Yatak istirahati ile ayak yarasının dinlendirilmesi.
8.Evde gerektiğinde havalı yatak kullanmak.
GÜNLÜK YAŞAM AKTİVİTELERİ
Hasta günlük yaşamında;
1.Yalın ayak yürümemeli.
2.Evde ayağına özel terlik giymeli.
3.Uzun yürüyüşler yapmamalı.
4.Ayağına uygun 2 çift ayakkabı ve terliği olmalı.
5.Ayakkabının iç tabanlığı 6 ayda bir değiştirilmeli.
6.Tamir ve boyası ihmal edilmemeli.
7.Yeni ayakkabı alındığında 2 haftalık alıştırma provasıyla giyilmeli.
HASTAYA UYGUN AYAKKABININ BELİRLENMESİ
Hastanın giydiği ayakkabı;
-Ayagını tam kavramalı.
-Genişliği,yüksekliği,boyu uygun olmalı.
-Büyük ayakkabı sürtünme ile dar ayakkabı ise bası yapması nedeni ile ayakta yara açılma nedeni olur.
-Plastik ayakkabı ayağı tam samadığından uygun değildir.
-Yüksek topuklu ayakkabı ayak küresine aşırı basınç neden olduğundan uygun değildir.
HASTANIN GİYECEĞİ AYAKKABI ÖZEL AYAKKABICILAR DA GEREKTİĞİNDE YAPILMAKTADIR..